秋季如何处理“情绪疲劳”?秋天如何缓解疲劳 秋季天气变得凉爽以后，很多人都会出现犯困或精神疲劳的状态。这是由于夏季的持续高温，导致人体能量的过度消耗，从而在天气清凉后身体出现疲软、困乏等状况，所以入秋后必须要小心处理“情绪疲软”。“一场秋雨一场... 乐百科 2023-10-10 35
如何预防秋季抑郁症？秋天防止抑郁症的注意事项 秋季是抑郁症的高发季节，这同这个季节的气候不稳定、花木凋谢、草枯叶落有一定的关系。使人看到这种景象，从而产生了凄凉、苦闷、垂暮的感觉。因此，在秋季预防这种抑郁情绪就很重要了。合理饮食。秋季出现阴天时，... 乐百科 2023-10-10 36
秋天吃藕的好处与作用功效_秋季藕怎么吃最好 其味道微甜而脆，十分爽口，是老幼妇孺、体弱多病者的上好食品和滋补佳珍。莲藕含有丰富的维生素等物质，尤其是维生素K、维生素C、铁和钾的含量较高。它常被加工成藕粉、蜜饯、糖片等补品。莲藕的花、叶、柄，莲蓬... 乐百科 2023-10-10 31
秋天吃百合粉的好处与功效作用_秋季百合怎么吃最好 可以将百合加工成百合粉、百合精冲剂或者百合饼干食用。在干燥的秋季，百合是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》中记载，百合有润肺止咳、宁心安神、补中益气的功效。这里我们着重介绍一下百合的养生保健功效。1.润... 乐百科 2023-10-10 41
秋天吃枇杷的好处与作用功效_秋季枇杷怎么吃最好 在徽州民间有“天上王母蟠桃，地上三潭枇杷”之说，枇杷与樱桃、梅子并称为“三友”。祖国医学认为，枇杷性甘、酸、凉，具有润肺、化痰、止咳等功效。《本草纲目》中说，枇杷“止渴下气，利肺气，止吐逆，主上焦热，... 乐百科 2023-10-10 38
秋天吃什么水果最佳？适宜秋季食用的7大水果 秋天养生，吃水果以常温为宜，最好不要吃生冷的水果。入秋以后，空气干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。多吃一些水... 乐百科 2023-10-10 33
秋天吃百合的好处_秋天百合怎么吃最好 秋天对应人体的肺脏，而肺脏主管人体皮肤，所以皮肤的好坏与人体肺脏有关。食物以多吃百合为最佳，这是因为百合有润肺止咳、清心安神、补中益气的功能。秋天多风少雨，气候干燥，皮肤更需要保养，多食百合有滋补、养... 乐百科 2023-10-10 23
秋季气管炎患者注意事项_秋天如何预防慢性支气管炎 进入二十四节气的寒露时节后，天气会骤然由凉变冷，这时要注意慢性支气管炎的复发和加重。因此，要及早进行预防和治疗慢性支气管炎。经常开窗通风，确保室内空气的清洁新鲜。外出时要防止烟雾、粉尘和有害气体对自己... 乐百科 2023-10-10 30
秋季中风患者如何调养身体？ 中风患者的肢体、语言功能活动都会受到限制，同时还会引起关节变形，肌肉萎缩之后留下后遗症。后遗症的有无以及严重程度，在很大程度上都取决于病后的调养，可见秋季进行调养很重要。当患者发现自己的半身肢体无法自... 乐百科 2023-10-10 44
秋季喝茶的好处_秋天多饮茶对身体好吗 “自古逢秋悲寂寥”，一进入秋季以后很容易使人产生凄凉之感，宋代的养生学家陈直曾写到：“秋时凄风惨雨，老人多动伤感。”可见，老年人在秋季更容易产生悲秋的情绪。随着科学的进步，医学家通过研究发现，在人体的... 乐百科 2023-10-10 27
