夏季使用凉席的注意事项_中老年人怎样选择凉席 有何禁忌? 在炎热的夏季,凉席备受人们喜爱,是帮助中老年人降暑的佳品,但在使用时还需注意以下几点:(1 选择合适的凉席:家庭凉席一般不要选用太过劣质的草席,因为草席比较容易生螨虫,并且草席本身也常常是过敏源;凡是... 乐百科 2023-10-10 17
中老年人夏季如何防晒_适合老年人的防晒方法与技巧 由于夏季日照时间长,紫外线强烈,中老年人应该注意防晒,具体方法,可以从这几点来进行:(1 正确选择防晒用品:大多数防晒用品都分防晒指数,但是并非指数越高越好,中老年人要合理选用不同防晒指数的用品。由于... 乐百科 2023-10-10 17
夏季心火旺怎么调理_夏天养心祛火的4大妙招 因为夏季属火,又因火气通于心、心性为阳,所以夏季的炎热最容易干扰心神,那么夏季心火旺怎么去调理呢?下面由小编为您详细介绍。夏季气温逐渐升高,并且达到一年中的最高峰,而且夏季雨量丰沛,大多数植物都在这个... 乐百科 2023-10-10 17
春季心烦吃什么好?春季心情烦躁吃点什么可以缓解? 在中医的养生谚语中有这样一说“冬季进补,开春打虎”,但如果能在万物复苏的春季进补得当,其效果一点儿也不亚于冬季进补。需要在春季进补的重要对象除了体弱多病者外,还有“郁闷压抑”和“暴躁易怒”这两种人。要... 乐百科 2023-10-09 21
秋冬早上起床最好的时间是几点 秋季要适当增加睡眠,冬季起床时间最佳为8点钟,秋冬睡眠时间也要10点前休息,因为晚10点~凌晨2点钟五脏自我修复时间 晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物,和植物同属于生物,白天(凌晨5点到晚上... 乐百科 2023-10-09 23
冬季如何预防肩周炎_冬季肩周炎用什么中药好 冬季也是肩周炎的多发季节,大多数的肩周炎都是原发性的,仅有少数病患是因骨折、扭伤、钙化或放射性治疗造成的继发性肩周炎。如果老年人因病而长期卧床不起,肩部因得不到很好的活动,易患有肩周炎。肩周炎在冬季发... 乐百科 2023-10-09 16
春天适合吃哪些鱼 春天正是吃鱼的最好时节,因为春季鱼儿临近产卵期,体内积蓄了更多的营养。此时的鱼,身体肥硕而坚实,其体内各种氨基酸含量增多且含量均衡,所以鱼的味道也更鲜美。那么,春天适合吃哪些鱼?让我们一起来看看。春天... 乐百科 2023-10-09 28
春天适合喝的茶有哪些 茶是中国人传统的一种饮品,我们现代人不仅充满了对茶文化的喜爱,血液里也同样满布着对茶的青睐,天气有四季的变换,喝茶同样也有季节的变化。那么,春天适合喝的茶有哪些?下面就来了解一下吧。春天适合喝的茶有哪... 乐百科 2023-10-09 23
春天适合吃的肉类有哪些 春天是肝的季节,这时候肝气旺盛,肝血相对不足,肝木旺,则克制脾土,脾气反而会受到制约。养生,最简单的就是不时不食。那么,春天适合吃的肉类有哪些?下面小编为大家介绍一下。春天适合吃的肉类有哪些... 乐百科 2023-10-09 20
夏天吃鸭肉有什么好处?夏季吃鸭肉的作用功效和好处 在夏秋季节特别适宜食用鸭肉,其营养丰富,既能补充过度消耗的营养,又可消除暑热,缓解不适。鸭具有很高的营养价值,鸭肉中蛋白质含量16%~20%,比猪肉的蛋白质含量高出13.3%,而脂肪含量为19.7%比... 乐百科 2023-10-09 20